5 самых эффективных способов повысить потенцию

 

Встречаются мужчины, которые, перешагнув границу 70 лет, не собираются забывать об утехах любви. Уровень их сексуальных потребностей, потенция, позволяют получать удовольствие минимум раз в неделю. Вызывает удивление их мужская сила и уважение. На самом деле секрет совсем прост и содержится в соблюдении 5 следующих правил:

1. Для полноценного секса нужно забыть перерывы.

Каждому мужчине, хотя бы единожды, приходилось совершать вынужденные перерывы в сексе. Вахтовый метод работы, командировка, ссора с партнершей. Все эти случаи могут спровоцировать сбой обычного ритма сексуальной жизни на месяцы, даже на годы.

Перерыв на длительное время дает существенный сбой организма. Здесь как в спорте – после длительного перерыва восстановление происходит ценой колосальных усилий.

2. Болезнь не должна побеждать.

Обязательно раз в год, следует посещать уролога для прохождения PSA-теста. Это позволяет предупредить опасные заболевания, такие, как простатит. Такие распространенные заболевания: высокое давление, головная боль, изжога, казалось бы, совсем не имеют никакого отношения к сексу, но, тем не менее, хорошо лечатся именно им. Во время акта кровь разгоняется, повышается адреналин, организм взбадривается, клетки активно поглощают кислород. В стадии успокоения сосуды приходят в норму, нормализуется давление, проходит головная боль, организм переходит в стадию восстановления.

3. Не стоит следовать путем Казановы.

С медицинской точки зрения, организм имеет индивидуальные микробы. Общаясь с одним партнером, микробы приспосабливаются, уживаются. Появление посторонних микробов может принести организму вред и потенция вынужденно ослабевает.

4. Нужно больше ласки женщине дарить.

С годами, увеличивая сексуальный опыт, мужчины начинают ценить партнершу, ее страсть и сексуальную активность. Немного нежности, ласки перед актом, и сила мужчины не пропадет. У неудовлетворенной ласками партнерши, во влагалище накапливается нейропептин, который действует на организм мужчины и вызывает бессилие. Защититься от него можно, только хорошо приласкав партнершу.

5. Полезная еда.

Очень полезно просто жевать свежую петрушку, кинзу, которые в умеренном количестве гарантируют стойкую эрекцию. Несколько дней в неделю стоит уделять морепродуктам, содержащими селен и цинк, а при помощи свежих яблок и клубники можно избавиться от холестерина.

Для сохранения силы потенции, чрезвычайно важно иметь стабильную половую связь. Сбои приведут к снижению потенции. При сидячей работе выполняются специальные упражнения для предотвращения застоя крови малого таза.

 



  • На главную

    Реклама